Eine gezielte Folge einzelner rhythmischer, ganz sanft auszuführender Pump-, Kreisund Druckbewegungen versetzt die Gewebeflüssigkeit in Bewegung.

Das Ziel der manuellen Lymphdrainage ist, Körperflüssigkeit zum Strömen zu bringen. Die manuelle Lymphdrainage verbessert die Stoffwechselsitutation: entschlackt das Bindegewebe, Stauungszustände können bereinigt werden, stimuliert das Immunsystem, wirkt einerseits mechanisch auf das Gefässystem der Lymphe, demgegen über haben diese mechanischen Reize eine direkte Wirkung auf das vegetative Nervensystem, wirkt entspannend und hat einen beruhigenden Effekt.